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T s; r6 y, n! ?( e. |6 J0 C公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 g- _4 j/ q' z- a0 R
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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3 ~3 Z+ `: l! t, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G9 a. F Q }$ Y% p5 j5 z$ X
7 v; A6 r. ?* O0 J做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 [8 u1 B4 Z5 x
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。5.39.217.773 Y: S; I" F/ n
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。; Z0 v+ f, L$ R. P5 I& L
0 q; ]1 k5 _1 x& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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5 p0 {2 t( }4 _2 |5.39.217.774.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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