本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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0 j( w) S7 a! S( v, M/ D/ X+ d材料: 公仔箱論壇- x9 t" O9 g7 f& [/ o
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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! b9 X3 i% |0 z, ^2 `* v做法:
1 o/ a! |$ b& qtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。公仔箱論壇$ u2 f+ d9 K# Y6 N
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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/ G" g. D0 ?2 z) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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5 ?/ {$ W u/ |2 t0 [+ T/ |" T4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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! S3 f3 i( e0 O3 y4 ^$ [1 d3 R5.39.217.775. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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( p& |6 N8 c# T! r5.39.217.776. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。$ G2 B# R# z" X' W: l+ x' y9 F& h3 E
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+ k* j# F( y' g$ v7 ttvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜tvb now,tvbnow,bttvb) [# w/ }- \ d2 @6 E
材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ U! Q" a! B5 Z
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:公仔箱論壇$ r9 B& H% b8 o0 Y$ {( H$ u- p
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb; {( c1 e( `4 l% t4 [
) a$ V4 p Z: p; j公仔箱論壇2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。5.39.217.779 ]8 U9 W- R$ F2 O- X
# R$ ~5 p/ Q) F% r0 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。5.39.217.77' U2 p# ?4 X$ I+ f" C# G; x
3 b6 _0 }) G: Y! z' n% d公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# k6 R* y9 N* n% k) I
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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6 `# v, B- q- {. Atvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& S2 @* l. h4 ]3 N
+ @* W- w" y( U6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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