0 X @6 ~7 @! y! O8 k公仔箱論壇材料：4人分量3 F- y) C' j: y2 v6 [0 N2 K
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材料功效：
. M! J. W/ R5 J6 w" W2 T4 l. v5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣2 W3 Y! m0 X9 v4 ?+ }3 F9 T4 R
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血tvb now,tvbnow,bttvb' @- k7 p, [! I
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）# ^1 e+ s; @* t/ _
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）5.39.217.77/ ]' K+ O7 I4 R
5）排骨.....一斤公仔箱論壇; w! ^4 s u3 T, j
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5 S& v7 ^* B3 h6 H, f: Qtvb now,tvbnow,bttvb做法) }# \6 F* D- V9 X3 @7 m c4 M
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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* q* h5 U+ W2 p1 l$ m% g. e公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c/ ?4 R9 } a4 X0 F5 K+ r# b
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③排骨氽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |7 V. m/ o3 x$ z+ |" y
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
0 F8 H# F' R% i+ j) O. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 }+ H1 v0 s! @1 I+ U ]( Y E P! {; z
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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5.39.217.77* V' y/ e) P$ b, L, ^3 M4 B1 ^
注意：★9 I. J% j0 w- K( V
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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