返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 改善貧血頭暈掌握3大營養就對了

頭暈,腸胃的危險引信之一。「國民癌上身?」時常頭暈目眩的詠萱,染患現今國民病──頭暈,沒想到也可能是大腸癌的前兆!由於腫瘤會造成身體慢性出血,致使貧血情況發生,頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食慾不振、手腳冰冷,以及揮不去的疲累感,更是其相關臟器的衍生反應,切莫輕忽。經台灣「衛生福利部國民健康署」統計,大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名,已是國民最常見的癌症之一。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t% e4 v6 M7 u, V

9 p  p/ I: N, W1 g$ u& u- C8 O+ S頭暈、貧血三成因:氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀
! Z7 r3 S4 f6 n! ~; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e% K$ V& y7 l/ ], l& A5.39.217.77「姊今天不舒服,千萬不要招惹我!」當頭暈開始脹痛,自然容易感到煩躁易怒,此時,只要有點不如己意,自然就會暴跳如雷,甚至把脾氣加諸他人。心怡就有這樣的情況,平日就不太溫柔的她,似乎只要大姨媽一來拜訪,肚子疼不說,還會天旋地轉、暈頭轉向,不由得整個人地雷上身,因此也讓旁人無不避之惟恐不及,深怕不小心惹怒她!公仔箱論壇2 T# \% K& f" W+ f# i
$ P" j" ?" V# U, I- O
《黃帝內經.素問.至真要大論》記載:「厥陰之勝,耳鳴頭眩,憒憒欲吐,胃鬲如寒,大風數舉。」根據中醫症型,頭暈、貧血基本上有三種成因:氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀,此外風火上擾、勞心太過,也會影響疾病程度。5 A' l$ m+ q: x  d/ m6 g  z1 ~
公仔箱論壇1 [, w! W7 G, P+ Z+ v$ W
愛吃紅肉、燒烤、醃漬物自然會有發炎反應​
8 G# y+ B: M5 a  `1 [# L- @( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 x$ a. G0 I- v  n
一名年過七旬的婦女,從發生便秘,到後來趕感到頭暈、疲憊,前往醫院進行檢查後,竟發現糞便有潛血反應。一般說來,糞便潛血篩檢是檢驗大腸癌的第一步,只要是陽性反應,廿人當中,就有有一人確診為大腸癌,可說比例極高。
. E( }3 h+ L' m) W8 f4 u4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v$ @+ ^* d6 {tvb now,tvbnow,bttvb由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式,加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物,冷熱酸辣不忌口,囫圇吞棗之下,腸胃長期遭受「凌虐」和「輕忽」,自然會有發炎反應,然而若能及時調養,在警訊發生之時,進一步藉由中醫食療入手,仍有改善的契機,恢復腸胃道健康,迎回彩色人生。
6 c  O' S# r' C* H! g' E$ q+ M$ P" g' K; M0 f  m
<BOX>中醫養生健康提醒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]6 r5 f  s: R; m& R% {) u
5.39.217.771 o( u3 e6 O+ E1 b
頭暈目眩,可能是心臟出毛病!根據醫學報導,若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況,不只是腸胃道出狀況,心臟也可能正在發出求救訊號:供血不足。中醫認為,人體五臟六腑相互關聯,一個器官有缺損,連帶其他器官都會受到影響,因此治療上不能只著重一處,需要全面審視、全面調養。因此,除了不要讓腸胃不開心,也不宜讓心臟持續傷心!
7 k% k8 l' W& c5 B1 S( v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# v6 [7 v. h3 B: P" i7 m
<BOX>「整腸」營養有方
% {) }3 {* m  h0 `5 {8 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% R  c; D- p- ]# N
掌握3大營養素,有效改善貧血和頭暈5.39.217.77. E9 D  z, p/ z6 |; O

& X1 _% k. B, N; G1) 含鐵食物/5.39.217.776 ^2 B6 k8 c" B/ f6 ~! }6 g

8 a& H+ b, \# s! r7 `& a5.39.217.77•蔬菜:綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。5.39.217.77& L# n- x% @& V  M/ @
•水果:紅黑棗、葡萄乾、堅果。
) {! _& g* D: x7 C8 h4 h公仔箱論壇•海產肉類:海藻、牡蠣、貝蛤、瘦肉。5.39.217.77; c$ I, K$ v' d6 X

% n0 i( x6 N# H6 V& etvb now,tvbnow,bttvb2) 維生素C/
3 g2 `) c" L8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! T- P1 [4 c# a
奇異果、番茄、柑橘等水果。
+ v$ C9 q( Q* H7 J$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x( h% L6 N  h1 \9 u公仔箱論壇3) 維生素B12/
3 j: P% @* R; y" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ o3 a7 `1 I; n7 ?$ W
海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。公仔箱論壇5 m3 Y$ x! L- j1 [, c% i

* f* z6 ~+ D% J/ k, {
& Y  o0 O1 P% A- s" G/ R3 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 N7 h' F" o: a, O2 p. E
- u- i' {* Z3 W9 y3 I' t; R! W. c: N

2 ^. c( N' Z  ?( l# x健康  編輯部綜合整理
1

評分次數

  • soforlee

返回列表