材料 公仔箱論壇6 s* u7 H' U6 }0 Z0 A6 R% F: O
池魚（洗淨後抹乾） 2條4 x7 E) }2 s" e* f
紫菜（以暖水浸泡）1/2包5.39.217.77. X$ V$ e* `1 F) _1 L5 ]' ~7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' B, ]' C( k o! q
製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o- z6 i4 m! R5 W0 \8 _- C& K& m
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
4 h& f4 s$ o' J+ W* t x- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
+ p# H2 a3 B* O5 I4 l3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。4 }$ X/ B5 Z Z+ I
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。5.39.217.770 b2 A* C4 k! ?2 M
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調味 ( d0 o$ W4 n, o3 q
調味鹽5.39.217.77( X2 s6 q5 a6 G- c \. q
海鹽 3湯匙
+ @: P; K2 l* m# a; x! u# D' |# wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬（刨皮） 1個公仔箱論壇2 ~* ?7 \* x/ q) T7 x F4 S
鮮磨薑蓉 20克& O4 g0 c" f1 z b& u
' q7 L3 G- e+ j% V5 ^, |8 j沙律汁公仔箱論壇8 ^ [ M! D: Y% n W, `
西柚（去皮） 1/3個
+ b2 O4 I" [% o+ e鮮磨薑蓉 10克
/ u* _5 f! _2 @/ x: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖 少量5.39.217.77! l$ q G% ^* I' C1 ]8 k
淡豉油 1湯匙' l/ D* o- L6 Z; T. ~
味醂 1湯匙
/ D. [% q9 v& o: l2 }7 F公仔箱論壇鰹魚昆布湯底 1/2湯匙0 T$ Z! c4 Y% O8 q, O
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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