需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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3 e3 k8 j% l- e& S0 M6 n9 gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）: `/ ]* B/ S# X( Q% ~) q9 ^
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紫菜
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竹簾$ S f+ l5 V2 O
. c' f0 c- C; U8 J7 j, T2 G! \7 C |0 a5.39.217.77熱騰騰的米飯* a6 C. H- I* `! Y/ I& k
! }' b5 k [( e把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
* @, H; ~ r! `" M) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A, W q& V6 g E1 y- z把米飯攪拌均勻) F* X, A: r! s/ l
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W& J9 A6 m& X: q; H
% t3 K+ l# C: Z9 _將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇7 h+ y9 ^! y4 z) a: q3 {0 Q
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切成條狀
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, B5 }9 }6 K+ R# f: h4 Q" q菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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% C5 ]; V+ I2 M) s a( f7 n/ h2 n把紫菜放在竹簾上5.39.217.77; X- B, z9 w4 H
9 w! c% d& s/ L5.39.217.77把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處公仔箱論壇4 A- U7 O4 U( S5 d3 V7 q
$ j* p! D: Z( Vtvb now,tvbnow,bttvb卷起. h. E# J8 T7 ` b
% f4 \% C8 p( y" ?- k5.39.217.77壓實tvb now,tvbnow,bttvb9 ]7 O; s' v- }1 S% f! ?
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切開（刀上要沾水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |9 l* Q3 o% l' J: y& ?
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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