[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份
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材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。
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調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。  X; o! {5 d4 q
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0 R% g% C3 m2 q% z公仔箱論壇作法：5.39.217.771 Y2 d7 X$ e( M4 |- u( n6 i
1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
" o% P9 q6 @$ |2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
4 g1 B( W. N7 M6 m公仔箱論壇3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。
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- \2 l+ h, ^9 V: K7 h公仔箱論壇食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。