「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
0 l i, E- b" a8 L w, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
4 V, i( f4 P! r' D8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
2 d. \0 h8 h5 K {" D" `% f1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
/ \& w* @$ f/ o2 V保健養生的效果更佳。
3 Z3 ^, r a4 t# K# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% p' z* Z7 s8 w0 E. Q1 f( ?
雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
3 S7 C' m& G! k" a. I9 m `. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
. K* ?: S* V) C# V7 _2 ^5 C% X5.39.217.77原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，6 P5 [6 C* d: a9 F8 f! Q
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
?3 _% m$ L9 B C) Q公仔箱論壇吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
v3 M, e0 |. B7 @# r: S, u5.39.217.77吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |, r& @7 v7 X7 W2 `! ]: Z
醋泡薑：健脾胃促消化
; a$ u! Y q' {6 Q U/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
+ i u3 _5 x ~" D0 Y6 D用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
9 K3 [! M) i* T& h: {3 @" S$ ?吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 |& }/ G" G
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薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇3 c8 M' r; [/ ?* V0 G8 q
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，5.39.217.772 b/ \( p8 V* o# c+ A' r
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb" F# z* m5 O& g( D( H3 s% Z
生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，5.39.217.77# J$ X, I! @; C! ^) R( i8 p
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。tvb now,tvbnow,bttvb A% Z; i% R Y, g$ ?
3 g$ J& F: q( ?* {. `1 }紅糖薑湯：緩解風寒感冒
6 f# A% l G4 K$ S. F8 G: S g3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
: Y0 x3 m$ Q4 t9 u" {* V M2 V而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，2 M/ Q4 e: s" m5 z1 ^7 M5 o
感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇: V2 j3 R }! G3 C! e, x& {
" q7 }$ p" ^/ e; _; X( @5.39.217.77哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
1 ^& w" F, S6 ~2 @5 l) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、 手腳心發熱的人：
$ q c3 m+ ?: u: l, v/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb7 D0 O2 {6 J3 s" L1 p
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇/ ]- a& x/ Z1 C; m) r
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2、 口臭的人：
: @! b0 G2 l1 K, ^4 y* z8 k) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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! T, n$ B7 v, l' T0 ^tvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：5.39.217.770 l8 ~4 K. R2 P1 @( x
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。5.39.217.77) ^6 F9 y, Q3 \: @
) T' E: J, s. {3 }( V; n$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 肝炎病人：公仔箱論壇7 K/ L# f; m+ u; r3 _8 N2 \
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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