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2 G; O: l; d1 b; v取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 S) z$ g" [9 z8 b1 d
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。. j9 f# A0 h8 [2 J
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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5 g r# N' O" k3 q1 Ptvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。tvb now,tvbnow,bttvb& h ?. M( o* e" Q8 A
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2 j# q" i- z2 \/ y: A公仔箱論壇取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。5.39.217.770 z" s% g v% O \# ?
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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9 r( A' W4 j6 `( t' p取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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9 s9 t. t* S* o/ X: p公仔箱論壇功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 ~2 t {3 H; ~* G% }5 D
# X% `+ \4 @; F5 H% f% X操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。公仔箱論壇; t5 e' V8 A! Y4 f; k
 趕走頸椎病 5.39.217.77/ q! o5 y9 w3 T! f+ F
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. S2 _5 F, D% n
0 R: R7 B& P5 q) N* m: A4 r' v5.39.217.77功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。5.39.217.77. c4 E+ F# [+ f/ |' V* p f% d
( F @9 q ^# S1 I4 u& dtvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 b- {! e' ?. l% p# w3 j
 趕走關節炎
, C) U, z' p, b" I& [. T5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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! H$ Y* d& n ]+ R V3 \$ H; l2 a7 rtvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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# s1 T3 Z5 E" X, b5.39.217.77操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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2 n3 j( Q- H* U! t取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。5.39.217.77! m" x$ ?0 ^3 q( F2 E! f' B
5 H& @% o5 V3 @ b/ f9 F4 L' C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K# e4 U' ]' ?* Q* N* ]' l: S& [
功效：能夠通腸道，治療便秘。9 r v" p& L& F5 F2 t5 b
" M4 \( I0 P/ K: ^: N. i) ~5 J公仔箱論壇操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。/ ~& K1 j* \5 i- }
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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