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6 P; M3 X# E2 v6 w$ R' htvb now,tvbnow,bttvb取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。公仔箱論壇* ^* {4 ~, [3 X; z' b
1 U* ]. c* a7 C- @$ J. {7 J8 Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。5.39.217.77* n3 l- W! I- |
+ X: e$ c# _' M: P% _, W操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
& C3 W& R6 M, A. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走糖尿病 5.39.217.770 u8 m2 j+ F) @' M, A
取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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% M/ k5 I: L( [功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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$ z- N" y: O# D0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ L3 `% }! Z: D! g: h
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇9 C9 Z* S) E! P9 y3 \
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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5 v0 }% z# ^1 \) {4 z1 m7 w5 V操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
" A4 F; S1 F, s* |5 z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走冠心病 ' ~/ A) V8 U! J5 Y7 [5 ?% H
取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。7 E. K% B4 n3 N2 B. ^
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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0 |% T' ~0 \5 W! E; V3 I; Y- e% R+ ^功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。. M. E( H( B- A8 x+ S2 O
& v4 J2 y' ]* a! h: C- j公仔箱論壇操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。5.39.217.77& R$ q/ Z* u8 P
 趕走關節炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! j& p% u9 ^
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。5.39.217.778 q2 i$ K/ w. i( r1 S2 b* N
) F; P% ]9 t$ K R! c: ztvb now,tvbnow,bttvb功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。公仔箱論壇3 e! N; i W f! i
. `3 q% I$ y0 {( V公仔箱論壇操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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" o1 C- i' O1 ?5 Z$ U- [& l) p% _tvb now,tvbnow,bttvb取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。5.39.217.77& k/ x- ~% R$ [1 _8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K- Q$ a! z6 _' _
2 u6 {! z/ T: `8 @0 ]功效：能夠通腸道，治療便秘。5.39.217.77- P4 t! h7 Z, Z q
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。9 m- b* I3 r4 k! ]
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。( c, u8 m' V; [1 |! j$ x7 D
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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