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材料: 5.39.217.77# H& e7 y9 q; t# [- D" o7 T
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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4 Z0 U' _5 g; S) E. t調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: g3 P' j1 ]7 P, y* C2 E6 E$ I
鹽1茶匙、麻油少許
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做法: & m9 ]$ x+ D$ \3 B
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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( B5 q: q0 `3 m% ]2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
) q* A. ]2 p: x( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \! o: D4 ]4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。5.39.217.77, T8 r D3 E- M8 [8 ]3 t9 W
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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