[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
) a4 O& p, B' P; ntvb now,tvbnow,bttvb藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
4 ]5 j6 t0 n. e5 H9 T8 p: Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 ^0 y- O  G3 \6 ]
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調味醬汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M, v0 ~( d# Q9 U: t5 n1 E
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
9 a' K1 e2 R8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s* C1 T, @3 q0 \4 {* r+ ?

- n& D5 P+ c! t: {8 d( Y0 Q, A$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* B( i) X. ~* `+ O: A- b, x: ]5.39.217.771.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |( q. i2 c* H; M
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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& J5 e" b: I0 b( a; F; @  {公仔箱論壇3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。