能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
1 q/ R+ c' [* u/ E* v. i ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。tvb now,tvbnow,bttvb" P2 T }! R* \8 u* v+ |2 M
. y# e+ H2 ?) p8 j! I! C公仔箱論壇 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨5.39.217.77- k3 t& f4 \6 [# o# ^; c/ [* `# b
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助- c% F0 l/ j7 j7 `# v/ H: K: p
於提高記憶力。, C0 j2 {* t$ T# l; f
) B& [' [- e) Y( { 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
: p, [" e7 p1 e4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。tvb now,tvbnow,bttvb# i7 F/ s9 N* h% c2 P
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
6 _% s" f! M6 L1 ztvb now,tvbnow,bttvb 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。! `3 Z$ B, g: i; {( V# x3 y
, }( i/ B- X% i( p4 q# X 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細tvb now,tvbnow,bttvb% C0 m( @, t- P
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。8 l: V) C8 V4 C0 t) J
! S3 \# }% O: I$ L2 M 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
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能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可公仔箱論壇 _# b) ]4 p- A8 A
提高人的工作和學習效率。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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