能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
P. [2 @) b" f) s7 O ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 _8 l* [" v& F% n( {; Z- I) f- Z
3 u) \- m# |% n! K% Q, Ztvb now,tvbnow,bttvb 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨公仔箱論壇. i/ g2 E3 f( ~2 u6 B
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
" j. H" q0 Y9 S9 jtvb now,tvbnow,bttvb 於提高記憶力。
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' X2 q z3 O7 F1 ^/ M5 H* Z; Htvb now,tvbnow,bttvb 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含公仔箱論壇0 |$ E8 W/ v: p9 L1 r
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。. ^( t3 I: k0 S6 m
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
! ~9 E1 G2 q5 r( g& E3 S9 h) s. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。& B( x/ C! v; d, G% O0 ~
: N: x; v( {' J5.39.217.77 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細2 w" d) C% M( B6 b
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。 g1 i( Q. w, w! w, [( J
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b- `7 r) a, |0 {8 x5 `, g
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能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p& D( l( K! [% S0 F9 g
提高人的工作和學習效率。tvb now,tvbnow,bttvb) v# t" o+ t- K& l% l. ]7 S
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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