最近現代人 都因為經濟不景氣 還被放無薪假 或者是 開除 大家都神經兮兮的拼命工作
4 c8 R7 E0 {2 b+ x" ?. Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 {0 `3 a7 z" ?* x& C2 V公仔箱論壇心理因素造就了生理因素 如果心理不健康 生理必定會有所影響 我就來提供一些 解除心理壓力的方法" H4 s5 O L7 f, n% o
公仔箱論壇0 x/ j1 Q) @! Q% }- o
1.放送一些[極輕柔的輕音樂]，體貼~放鬆自己的心腦，或可稱為
5 g/ ]' g& T, Q8 D. y, I4 R Z" F. Qtvb now,tvbnow,bttvb [心療法]‧
& n) T& g8 X! M7 C1 V 2.平時建立一些貼心的[知己好友]，在生活上給予互相安慰、解憂、支持、鼓勵、共勉、、種種‧tvb now,tvbnow,bttvb4 P! o3 C) a9 `, a/ b1 M: c5 K
3 L1 y1 f* P# W. m
3.認真傾聽自己內心真正的需求，確實了解自己的需要，不要被眼前不如意的分數來掌控與主導你的奮鬥 力!(記住:大事業家[王永慶]也只有[小學]程度，可也沒失志過吧?)
% U9 ^( w1 A0 E3 Q8 N1 m $ [, C, o5 W4 N4 o
4.[心鎖]因一個轉念，保證人生之路就峰迴路轉，但一定要轉到正向積極面哦 !
j% h( f' f9 Y+ s* d( C& L$ v, Q5.39.217.775.39.217.77$ F, t- l* z/ m* S
5.[活到老 學到老]:人人都要在此生中建立出屬於自己興趣的人事地物的雅興，或是技術(技能)、知識、興趣、愛好、(公私兩益的)美德、、；當你生活上有寄託的重心存在時，你人生就會有充實與奮鬥的方向和目標了；而且就不會因為眼前的一點區區小小挫折，就讓自己輕易的被環境所敗下陣來‧
+ f! s5 ^7 m) H5 O# R$ ?" L9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u: |6 o* y2 T" T' r
6.生活上:務必要多培養[堅毅茁絕]的意志力，你要立大志做[時間的永遠主導者]，則今後壓力之源就會離你遙遙遠遠了!
9 _5 o2 K, w/ k Z: M$ K% Q* P公仔箱論壇 |
發表於 2011-8-13 11:37 AM
| 