返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 秋葵飯

【材 料】 * s- J; Y5 U5 {3 H
秋葵 8條
4 Q! |1 A, ]8 g. I9 ]" s; f( b公仔箱論壇小饅頭點心餅 1/2杯
* Q/ I* p) O3 ]+ j% n, s; [8 Q白米 1杯 7 Z" h" D% o/ t$ }, J; _
水 1杯 ( J* ^& ^1 d* J5 ^8 q, Q7 ~) m! M2 C

# j1 n  v& w& P5.39.217.771.鹽 1小匙 5.39.217.777 z, }" w' v' x
胡椒粉 1/2小匙 公仔箱論壇# C$ C, B+ ?1 ~4 o
糖 2小匙
8 |5 a/ b3 M' r. a: Q2 P% A5.39.217.77椰子粉 1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; O6 n: L1 {3 f+ ]. t2 K
2.蒜末 1/2大匙 5.39.217.77' u4 \/ o2 |3 Y+ w
; k! `7 \8 p( O: N  r  [
【做 法】 公仔箱論壇2 q, N+ D8 c+ ^/ I
(1)將米洗淨,瀝乾水分,再加入1杯水和調味料1,略拌勻後,放入電鍋中蒸熟。
9 Q4 \5 @+ S8 ]. `+ ?(2)將秋葵洗淨瀝乾水分,切除蒂後切片備用。 5.39.217.772 v$ N' x. A7 q7 X) |
(3)將平底鍋預熱,加入少許油,放入蒜末爆香,再把秋葵放入,拌炒2~3分鐘後熄火盛起。等飯煮好,再將炒過的秋葵放入,燜約1~2分鐘。打開鍋蓋後,再加入小饅頭點心餅,最後用飯匙由下往上攪拌均勻,盛出後即可食用。
返回列表