[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  7 W2 e3 x( y7 }  G4 o
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2杯紅糙米5.39.217.776 o9 x; n# B+ R* c% W
4件去皮雞胸肉; V" h( c! }  b, @7 D3 p' ]
2湯匙意大利香草(乾)
. T$ {( t8 c! i6 P. |: E/ o+ v5.39.217.771罐(15安士)白豆, Q5 \0 ~' l; v
5隻蕃茄,切開: s& M% C: J7 G$ m( \; k* a* L
3杯花椰菜
2 p1 \6 z' W* {- R. H+ u7 \$ T1隻檸檬(榨汁)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 _' I3 }3 g  t
1/4杯新鮮紫蘇葉  
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步驟:  
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7 x- d4 r0 z4 L- L5.39.217.771) 把米煮熟。
6 z8 O. W2 D4 h7 D8 A. [2 X6 u6 `tvb now,tvbnow,bttvb2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。公仔箱論壇& g* I& Q! I& Z" |' ]
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。