[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  公仔箱論壇1 y- `% s; u: ]+ X; \! y

( v: c1 ?/ R- S. m$ ]  m5.39.217.772杯紅糙米
, z1 s0 }/ _5 T* E) Utvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉
% A" K. ^7 A5 q! T* j  P/ f5.39.217.772湯匙意大利香草(乾)
6 D, k& c7 w8 \( w7 Q: q6 R5.39.217.771罐(15安士)白豆
- S1 ?$ e; p: _% j/ W! z) |1 ]2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5隻蕃茄,切開公仔箱論壇$ s- W$ Y$ N" z/ z! E( s$ Z& _+ |
3杯花椰菜
- ]7 m# O, Z; F$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1隻檸檬(榨汁)- Q6 S# a; [0 i% G
1/4杯新鮮紫蘇葉  
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: q8 a6 q& q1 E6 z: J公仔箱論壇步驟:  tvb now,tvbnow,bttvb+ U8 Y5 j( t; E" u
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1) 把米煮熟。/ U' ?: T$ e; d1 ?2 [# W+ [
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
/ |6 g) Z' a3 l) z- s9 @把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。