需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔5.39.217.77) u# J" n: C" ~% @
5 |6 {$ w8 }0 O! l. O雞蛋、火腿腸（任選品牌）5.39.217.771 U/ n' }/ ^4 Q' s5 {
2 w9 ?" ?9 p: @. K* V7 ~. ?: C5.39.217.77紫菜3 w# C) v q+ ~ A. o6 }, G
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竹簾
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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+ v8 [ D$ V; m& j7 S) o5.39.217.77把米飯攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ ?) O" ^# Q& D6 u# d6 ^, ~" D# r
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
! s; s1 a/ ^1 e* h- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W5 y4 K' s3 R! u將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! j8 M; A+ F( d( J/ f
4 E D+ R$ l8 a6 X9 [菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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; a1 t8 A1 x6 ~8 u* [5.39.217.77將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起公仔箱論壇6 Z' S) `' l$ \, z# _0 |7 c6 f. l
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壓實' |6 F! c v( O! x" t6 c$ f
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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