原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
& u/ S3 L4 X9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
; D& B2 u! l* C8 N3 r5 F) ~公仔箱論壇做法:5.39.217.776 U2 P& h+ {3 F3 U$ i
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
) y+ m9 g# Q6 O9 M4 G* g5.39.217.772.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
. b1 H: r, r f+ A- g0 k3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
' g7 v u6 o, Q2 @- q i1 s功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |