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[中式食譜] 潮式煮青鱸魚


8 ?) g- L  A- M. f+ N6 ?2 I材料:     公仔箱論壇" _5 v' n+ l/ b: i, ^+ L  S
青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
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紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙
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做法:     
5 e- W7 F& a9 |! k1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。
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2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。. a: ]; B4 v9 Q- @6 |; W! T& l
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3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。公仔箱論壇: H' l' {* G4 ?

' D& D. \. X9 |6 C5 N2 x- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。- C6 @( r& o" P* P

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