[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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- S) z5 ~6 \% j6 n0 ?. f1 atvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇1 ?) {9 ^! y8 I  p1 x4 p1 ?
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒5.39.217.77& g% E! N6 G; y: \
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調味:     
0 C8 O- n& N0 T. b5.39.217.77蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     
/ V+ `: V  h3 e. N& S# a5.39.217.771.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb# E! f, ?$ s2 l5 M

! g5 A' t" A' {- g6 D; z0 |- m7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。tvb now,tvbnow,bttvb, b7 |$ d7 v- Q
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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