[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

nt1972

* L# c+ _6 X8 M" ytvb now,tvbnow,bttvb材料:     
! ]% f! s. ]- f% ^' y, T雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒0 m: e4 ?# a2 u% w. h
tvb now,tvbnow,bttvb' K$ \6 p7 \2 U7 F+ h. u

8 L" K  x) j5 E. s調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b* U: S8 J. ]- y9 e$ Y- K% Y) p
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' u+ N8 |# T7 I5 g# R0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 \& ]3 U7 S. }8 `# f

- ]& x/ I0 F! p# _; k# K7 \公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb# l# m$ u- y  P" _& H
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。9 }, b5 x# e' S$ }- {, g' Z/ u
5.39.217.77" _% l" U2 z4 E3 r
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P; t" q$ I* x9 v: u& z  P' q; B

& k' l* m) n: f  U1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# L# u& l" f- d! r
/ [/ u/ \; A/ k# `* S
4.最後撒上腰果即可。
* y( r- b' J( \5.39.217.77
% F8 G# w3 D7 I$ `- C