揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb0 q1 @" N1 p8 v- r2 F
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| 海帶結
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" w" r. N4 X* g4 w2 }# X& U, ]5.39.217.77 1、防治甲狀腺腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n, Z, z7 I3 B. [: r
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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2、降壓。公仔箱論壇- `) b8 g: g4 g5 Y2 q" v- D9 Q
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔: N8 x* Z. M1 `: C& m- ?
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3、降脂。
5 }; c- {6 A* ?1 ]" q- V2 _5.39.217.77海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔tvb now,tvbnow,bttvb3 I, B$ G; S+ \0 y
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4、抑制腫瘤。
0 d( i4 B) I, l. s: T) U- U" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔* U# U* C" `" z9 N7 n" ^
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5、提高免疫力。8 H# z) B: V* }" d
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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6、降糖。
" G; t3 t6 h/ X$ {+ M% g, e1 ?) C5.39.217.77海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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7、利尿、消腫。公仔箱論壇0 \9 @; q% \. y v' f# ^: F6 h
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb: l Q3 F' D. H0 P2 w9 M
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| 海帶湯
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6 D, N1 F+ q) ?. {公仔箱論壇 8、預防心腦血管病。
' ?: H$ ` r5 w. }8 M* T( v5.39.217.77海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9、消除乳腺增生。
1 y6 r' H J9 Wtvb now,tvbnow,bttvb海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔5.39.217.777 ?9 l }4 {0 d: S5 A7 Z1 ~; o% g
1 I4 U9 z; ]& ]tvb now,tvbnow,bttvb 10、護髮。
, h, J' v% T# _( Y4 Y& L公仔箱論壇海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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9 k6 O0 @) E3 R+ S" n( {) F- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、補鈣。
) m" ~% Q0 p0 E1 J0 D9 L% u4 W aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C- T' M0 i& @
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12、美容。公仔箱論壇* W1 a/ Q+ I9 N: i1 l7 \# L+ F/ ~
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔公仔箱論壇7 n/ N! e) [0 Y% F
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' W7 o4 A" T& R海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
& B* D, G& u. A9 t2 p6 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y8 |5 o% j1 d3 |4 n) \
14、延緩衰老。
3 i! H) b) M+ \, _$ _; m5 o( I, u海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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8 j# B, w" x& S M0 ^1 I/ B! N6 _/ c涼拌海帶 海帶常用食療方
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; }) `- s# Y+ M" n& Ntvb now,tvbnow,bttvb 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 O4 o. f+ ~! @+ s
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
3 H3 g/ n# i8 W, e: t7 x( Y* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L& |/ o5 `/ n: ]& F, p6 ^' ~
# D2 d. I1 A, N: `5.39.217.77 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者tvb now,tvbnow,bttvb& e4 B, M; d- L- z- f
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
_% C1 k9 A% i& xtvb now,tvbnow,bttvb此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇! K& s( `- I9 V! z7 v
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
8 D% f6 R/ j; t u干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。公仔箱論壇& o. U* c0 D- |* H1 M2 ?, I
+ j( v2 N3 U4 H6 b/ s- u" Z8 E! O6 n公仔箱論壇 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
7 u2 v5 Q/ T0 o1 E: d7 `5.39.217.77海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。9 Q% ~! m8 @/ l+ [, Q0 q2 T
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”; N# M9 I- @6 K& K
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
" n# z5 \; g2 j3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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| 海帶湯5.39.217.77' m2 c/ I% u* o) Q$ \# r% V
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; M9 N% U) |6 k. p公仔箱論壇海帶的飲食禁忌
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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6 Z% U, t" `% C' ^2 I: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]. j. u* _4 A- B) l! `. z+ I
" M+ [1 [+ G7 t% B! q 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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