黃瓜是夏季最常吃的一種蔬菜，吃黃瓜好處不少，很多人都愛吃，那黃瓜有哪些吃法呢？以下夏季黃瓜的5種吃法，讓你既享受美味，又能健康防病！公仔箱論壇- A% A& j1 e( E/ T; B, Q- H+ g
4 X9 U! J% s U! M& k+ X @ 1、涼拌黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 ?4 p. R$ K4 ~
. C2 W' J& p, |2 R+ R/ i$ _& w1 d/ W公仔箱論壇 到了夏天，往往讓人覺得暑熱難耐，不免心情煩躁。黃瓜富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等很多營養素，黃瓜也因此而成為夏天裡的最佳蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: J7 W. [* ]% ^/ \
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2、黃瓜汁公仔箱論壇! b8 D% J1 D7 N. W m
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黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。
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- O4 K" L- T, }7 f* p$ u" u( c 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C, J+ L3 |3 H* c* y$ Y% ]- p
F$ B2 s; J' P: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、黃瓜切片公仔箱論壇) m1 x! f7 ~6 P, b* X" a; c
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黃瓜切片清爽可口，夾取的時候瓜片之間緊緊相連。早餐有喝粥習慣的人，可以用黃瓜切片代替鹹菜。中餐或晚餐，它更可以充當一道爽口又下飯的涼菜。
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, ^ ~( p& i9 v7 m% o; ztvb now,tvbnow,bttvb 4、黃瓜餡餃子
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/ M% ]7 }9 c2 s9 d/ h: f 夏天天氣炎熱，很多老年人都沒胃口。營養學家建議，老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養均衡，還有助於消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]6 N5 ?0 D/ t
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5、黃瓜皮茶5.39.217.779 r/ E) Y; [1 d# _9 |+ G
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黃瓜肉做餡，削下來的皮可以做一道清熱去火的黃瓜皮茶。tvb now,tvbnow,bttvb& ?' A+ { R3 o5 ~1 Y
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先把黃瓜皮放在太陽下晒干，晒干后用手揉碎。200毫升水中加入10克黃瓜皮煎水，水沸后改成小火，把水煎至剩一半即可。這樣的天然茶飲，每天喝幾杯都可以，能有效緩解頭痛發熱等夏季裡常見的中暑反應。5.39.217.77' ?- I; b& S2 n1 P& R3 i1 T" [5 N
7 ~/ [8 H% W- P/ i' b3 V% R$ g, g4 @公仔箱論壇 由此看來，夏季吃黃瓜，黃瓜吃法有很多種，讓我們在享受黃瓜美味的同時，收獲健康，更能防病。 |
發表於 2011-7-30 06:06 PM
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