最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- d8 }. E- A% ^2 u
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 tvb now,tvbnow,bttvb$ F+ z, c- a9 p( }1 V0 x
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哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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3 |& f- b- I5 |) G: I6 R5.39.217.77● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
3 w3 a5 H. `8 h● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
: B, g$ Q! e: W/ g! f5.39.217.77● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。5.39.217.774 n. t: L% H8 q3 g6 v
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 4 S0 d0 k1 X9 W# j- S! p# C1 H3 s
1 P. c2 ?4 e0 C% f+ }2 J- o& w5.39.217.77另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
( ?7 }1 t. p7 [: q9 p5 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. k1 g/ K6 h1 P0 X( S( M6 V& m- l" _
這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇# o+ T+ r- N: o' R$ d
2 v" g0 O5 N( o9 S- m8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防乳癌？公仔箱論壇0 @4 N* g) E" ?( Q
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
5 [7 U: F4 B- a# s( ]; X7 ]5.39.217.77● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 + a B5 |- C/ d2 K R
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
" P; f! C' v! ^5 _3 e● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
4 M/ q& |+ x& R4 }( p+ a$ T, d1 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# S/ _- t, A- @& z4 F7 U6 ]
預防乳癌的保養方：
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& i- i) @, F. h: @( |2 k8 w' i5.39.217.77● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 - T% e( F4 y0 J5 t0 L5 y! k- m
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
# h" s; Y0 N) M) a9 D● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 8 o+ ~% e/ O d: f0 b8 C
● 飲酒要節制。
$ w# J5 O1 |8 k; `, C公仔箱論壇● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
) Z# ~0 L, ^) v l* g$ F4 M公仔箱論壇● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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