[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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; h  y- H9 @" _7 ?$ ^% ^( o8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.77. v$ b& i) e! X. [8 A
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
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6 A1 i3 h5 z0 n調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R4 k( G1 `; _( p
1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。公仔箱論壇6 D7 F+ M) g' P# a9 Q6 z% h

. z# ~: W$ A+ U/ w* [0 u1 j2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
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7 q0 K+ L8 }( m$ Q: L' \2 Y4 v9 N% G8 w5.39.217.773. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
( x: C# L8 o8 t" u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o1 ]- B( J0 X' b* S
貼 士
( o; c" ?0 w/ O& Z+ c- l& L- T. [魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。