材料：5.39.217.77; e' h R9 W1 a/ f
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牛肉500g，tvb now,tvbnow,bttvb3 v6 M: d! a2 a3 d- k& w- u( D
2 L$ v% Q1 U2 m$ m1 D5 m. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g& @$ H$ @/ i4 ~( M
7 H- x6 ^5 d$ W& k# {) ^: T7 b W E紅蘿蔔2-3根，
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蒜頭2瓣，公仔箱論壇6 d9 p/ G' M/ ?7 L3 l% Q" f1 J
; R; ]4 {2 }5 ^: [番茄半顆，
' B* j2 V; u+ u5 k公仔箱論壇公仔箱論壇/ Q6 Y6 `/ G# a8 ?
無鹽奶油50-70g，公仔箱論壇& t$ s% X- U! s9 w8 v$ V0 B: b
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3片月桂葉。
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' c/ Z, X6 |" Y8 \0 K Z7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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$ R* T. D% N: ]5 W& R, H1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。5.39.217.77 l. L- U6 N1 x9 W1 h/ W! [
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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3 G* {- c l0 T5 r7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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" k' Z' l, H7 o. N5.39.217.774.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時5.39.217.77, G, }+ @* N9 ~! Q3 ?! _
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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