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材料
: ~# f+ J3 ]8 A5 Itvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片
' X& n4 r# v: C3 i5.39.217.77o急汁.....2茶匙
- M/ K, t5 N7 k" L# s4 [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許
9 E& @/ A( }# i1 X! gtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....100毫升 5.39.217.77 d. r4 D3 J( K- P
蛋黃醬.....2湯匙
D8 O- q& E" L公仔箱論壇三文魚柳.....300克
! R( ~( ?' }" ^: a! v. O西芹(切幼粒).....1條
8 T2 g9 H2 l* C7 T! g+ _9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他他汁(伴食).....適量 tvb now,tvbnow,bttvb5 b- b3 O* G! S; A- Y
洋蔥(切幼粒).....半隻
: ~4 h# W6 o! f* h2 L& r公仔箱論壇太陽番茄(切碎).....4片
' y. u0 H& R& r, }- U+ w' E5.39.217.77麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量公仔箱論壇% `! D; o" Y$ [6 w: s
: a# P$ K. }* u6 q+ S3 T. j 5.39.217.77 h$ [' H; C4 X h
做法
) B/ M# M0 i, X+ X% B3 n6 s6 q' E1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C0 s! R$ I. D8 x0 }
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。5.39.217.77" z y" p. {, y: u' G1 F M2 |
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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