雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c, L$ E$ N( _- P/ ~
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 m$ }% l' v1 L: P; v$ t
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片5.39.217.772 G3 `: x/ V# [' B6 c6 D# ^( ^, T J, P
5.39.217.77, f3 G/ N2 D7 P$ d! q& z) U
! i4 f8 g" Y# L4 U/ Y+ _5.39.217.77醃肉料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p. Q H1 w% Y: t1 g" n
全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙5.39.217.77% K- P% A3 g# h9 A
q# @0 }* v( p' d5.39.217.77
$ _/ c/ _9 \- L9 b調味料：
: T4 X+ N* c+ c2 |. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
# z2 f3 U) ], n. i& I0 A$ T' P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! l9 j; {9 K1 z/ W) o) I
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: H, Y: P6 ^9 K# mtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
' ?) S# U" C% _, j8 V7 Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
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6 w3 M5 L# f/ k8 [! Q/ W3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。公仔箱論壇+ H% a C% y; K% L: f) l5 P
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。
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5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U# t l4 X8 @* o* @3 d
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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