秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y, q) x( H5 [* ^. h' v
% ~9 P1 \4 R; j
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvb now,tvbnow,bttvb v9 }9 v% T3 X& e9 D% j
# B1 ?2 z w3 A g G) O
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
( V) M0 m2 ?7 @) A, |" F. v# {5.39.217.77
/ b' P0 v/ x7 v1 S! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、秋葵的主要功用:5 I0 i# u: J8 f( R
) k2 G& c' Q1 @* `( [9 j" A: W! Y
1.保護胃壁黏液5.39.217.772 E7 T! |( l2 E. ^& k) W/ ?
6 ]& E# Z4 E Y: p# r9 ^它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
* _% S$ j; `/ I Y+ `1 B公仔箱論壇" `- O9 H# g+ l6 s5 _8 d8 `
2.預防大腸癌公仔箱論壇0 S! J9 h$ F) N
{4 J' S) Q6 Y6 H) J) F3 a5.39.217.77秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。5.39.217.779 X8 n5 P# v) h( L/ @# b4 f0 ]" a1 m
! B, t9 r) r0 q* B! d! M
3.鈣含量多比牛奶好吸收4 Z/ V# Y$ K. H1 z5 }
0 l& F3 M2 I/ o( y5 T* j! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。; n ~: T5 q% x( M
* H$ j7 H, G JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:& |0 i: G3 D. V) l1 a: F
2 c9 \. J1 }0 v$ d; Y% L D
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。5.39.217.779 i6 ?4 p3 t: D7 X7 N# c# I
* _$ ?$ K% ~1 K4 X( g公仔箱論壇秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。' n" g6 Z, ~; r" U8 ?% ~
' \ L/ |! u! F+ V( _* H6 g5 M9 D; S公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
, M$ Q: N$ v- i4 G% g* ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 ?4 _& P1 w8 G/ Z g
三、秋葵對糖尿病的功效
1 J, b, {2 _. p0 ~公仔箱論壇
0 C4 \/ k* o) C8 o! A5.39.217.77服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇0 }5 J( l7 R9 q
tvb now,tvbnow,bttvb) i9 I. a5 k; P5 s# @
服用方法:
3 B0 c3 C0 A5 ]# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]* u% }, A% B6 q# R6 w! W
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇( X2 t+ |" Y( E- F! {8 {
& V5 M! B' P$ Y( ~' V如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
