35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
! t- N" ?) b; x' s8 |, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K9 e/ ?. D* {6 d4 o+ K+ Wtvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關 + o9 A( A! z, e3 j2 @+ u* _. ^& i
3 v/ L/ k% }% p2 O/ h. U, W. J6 r2 L
從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
/ ^. k% ^9 _' @6 Z8 V/ F4 q
& E* t/ p5 I. ?* y5 E$ K公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
: m. \$ L$ S I+ e; I) M, h/ ?- P公仔箱論壇
! J5 @# N' ^7 w& ]tvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同 tvb now,tvbnow,bttvb9 e% w. v: U2 @( Q
j- x4 F4 D1 v! d1 K中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
2 p: K) ^- A% [tvb now,tvbnow,bttvb
3 | P1 _) n M一、血熱生風：
. G9 L, w$ ~7 n, I2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 * b; `) k- W1 M
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.77 T0 p* Q" r1 ]( l4 |" ^
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y7 c0 @: z& x& e, s& F
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
/ A+ P- `0 _1 O) ~! X: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
) F3 T( X7 ~6 atvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
9 I& w' @: a4 {! @3 e) J8 G5 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ?' d- \# G% L
二、陰血虧虛：
0 _' L: u# o4 N" r) O5.39.217.77● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
" S/ ] @6 l' f2 L( `' j @5.39.217.77● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
# p) F. k- A& x配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 5.39.217.77" K" i, Q/ R3 t) h# [
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 ; S; t: U% g/ R# F# R1 N+ ]
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
. {( L* x- r- |) q7 z) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
" A! V$ B+ A5 L! e1 U0 ]0 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?7 G4 y% c% c, }
三、氣血兩虛：
( W3 ~1 S7 b) G- P2 D& O4 `% m' q● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb' M( b* Y$ N3 M* b+ ~9 c
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 8 I; e( j& {2 i. n! U
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
7 _2 y" y Q; E' ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
: Y& f: K( u5 J( g0 D1 C! E$ Stvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 j% j* f$ e" i1 @0 J
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
9 {: _8 d9 E! s4 \公仔箱論壇
/ W2 h$ P/ l: ]8 f) S M四、瘀血阻滯： ! |% N# H$ N/ `
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
( K/ j6 I; n+ K& f3 R$ @3 h7 H● 治療以活血化瘀為法。
0 U$ r& W. { G- J公仔箱論壇● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 : k. O) _' o0 b. ?
● 忌寒性和燥熱食物。tvb now,tvbnow,bttvb M, h6 m m2 z1 G3 ^
1 K' p/ O4 O9 ]4 W! X2 D4 J: _
公仔箱論壇. H1 Y& A ^% V; e" J! c1 Q" s
- K9 X. A, ?8 _4 @: e5.39.217.77
9 E! O( `( j2 N1 m5.39.217.77: E: f# N. R2 }" C5 n9 [7 w
9 Z% }4 S0 Y, n, S, w! i: C2 Wtvb now,tvbnow,bttvb+ p4 t% J- _) z Z. V
健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
| 
