35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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' M5 O. d# H" Ftvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關 ' D& u. d+ }: h, G& D) q- j
4 w o/ j2 m3 x# ?; I3 e7 V# T從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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2 E# s3 X' t1 d$ S9 ?公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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3 H8 o! ?( s3 I- E/ x- T3 g公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同 公仔箱論壇' L z% f/ q9 h) a7 O
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： " U. G- }& ^0 ~2 V b9 f1 O
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 3 v. V7 O: V& T' V# k
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
0 u8 ^5 [2 i1 L公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
: p1 h' v& }7 e4 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 q" ?4 h: O
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
. w6 n1 T# ^; i* A# j5 C. x9 R" q; G2 Wtvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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( L1 W9 \) n8 z/ D# ^' u; H5 B5.39.217.77二、陰血虧虛：
8 q# c; [$ N% K1 I" t% j: Qtvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J: o6 F+ @3 H4 ~( |( d
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
) _* X: m8 b8 T* u; ?4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
R& \2 z8 H* p: K做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 ( h7 c% e* }, o" `8 m4 s$ \+ i
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 tvb now,tvbnow,bttvb! l+ F ^% x {8 j
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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2 |# Q" k5 T/ b! a4 u5 Jtvb now,tvbnow,bttvb三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C7 o0 w' D1 x; q
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 0 r$ }+ ^ u. Z2 x; r8 B Z0 ]
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： tvb now,tvbnow,bttvb. Q$ G3 X9 P4 r" _# [5 D
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 & b" m$ e4 }+ ^4 w1 J( V0 [6 o
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
T9 {' m* ^) N+ m! t: `+ R% s公仔箱論壇● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 5.39.217.772 u( o( A6 j2 `- F& z. q/ a3 Z
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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; k3 ~) l" z9 t0 @0 j6 D5.39.217.77四、瘀血阻滯：
: {' D* V; S+ r3 Z( b& j●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 ' i4 d5 Y3 ~9 E# U
● 治療以活血化瘀為法。
& B5 G7 _) s- L. @" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
$ L1 F1 {( l+ R7 X6 O# ^9 d# E● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B/ Z# G) @4 x7 ~: C$ d
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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