最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 2 j! o0 X ~: s9 q- M' Z
. Z; d: Z" `3 Z) h! W5.39.217.77乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？
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/ E+ _/ s6 N: ] ?5.39.217.77根據臨床統計乳癌成因大致上有： 9 K" _3 n- o: [1 ]' h3 {8 l/ t
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
9 W/ J4 j+ P7 x6 _6 S/ T5.39.217.77● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 3 f' M# Q6 s7 }( O, p( r) C
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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4 w A. r: a7 |: a" o8 d$ M其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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9 o# i% w/ } C# D3 f5 p; D2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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) V% H% F2 I% W; O' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
, I C1 U+ P. `3 R8 X4 Q* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ K9 _3 H8 g6 [! U% A
如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 0 j E4 ^4 Y! I G
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
- N$ N( m' d, ~" G9 N/ q. Y2 I5.39.217.77● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
% x3 m7 ]8 k7 ?5 x# T3 Q● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。5.39.217.77( G7 @( ?" C& }7 w3 T
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預防乳癌的保養方： 0 q; f5 @% k4 T! Q& c e1 u* ~
& L! u3 S& G9 k9 D( o● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
9 U5 r& r$ T$ |6 D$ a8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w, c" d/ u& g! z
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
' o% z0 O% U6 Z9 e a1 N N0 @● 飲酒要節制。
I' l6 h! @1 O4 w+ C, r& @● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
^% D2 Z4 e, l! _5.39.217.77● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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