最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 + T! i& t2 p) ^2 b t
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哪種人容易得乳癌？ $ i! T' F+ o ~7 {
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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! U- q! U6 }4 ^6 A: ^tvb now,tvbnow,bttvb● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 公仔箱論壇 c( ~4 K. m) ?( ?
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 ' K: u, C: o+ Q9 n4 e# o
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。公仔箱論壇, c0 k- i" |" y1 u; e7 ^
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 ! s4 p% [& \& J: k" V
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 tvb now,tvbnow,bttvb* K' s5 X8 C, f0 h9 U
; j5 w5 c, J3 ~) l8 [* s如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 公仔箱論壇, i5 p' u7 o/ ?" I6 a9 r7 p
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 Z" K; M/ x$ b k$ W' n+ O2 i
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 tvb now,tvbnow,bttvb* l9 q; Y" y1 A% k, Z: O
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方：
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6 G) ]* [! q* t. O$ `3 e3 t q, M, d5 y, q● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
7 U/ P" Z% F" b# e8 a, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% N) E9 d9 D. [" H" }
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
6 N n* [% R: s+ J- j● 飲酒要節制。
1 P" ^3 U, p$ Y- b @+ X) Z5 m● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
. a7 N W+ N& B% f' O0 t1 m$ f( ]tvb now,tvbnow,bttvb● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。7 j5 \+ D% d: P' T) C. Q
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8 @& ?+ ~1 F& v4 {5 S8 ?: otvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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