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! g9 ?6 \) L( v0 a5.39.217.77材料：
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7 i e+ `( B" O! F, z% q2 [, L公仔箱論壇豆腐(切小塊)公仔箱論壇1 [. ]9 I+ G+ a/ P7 p- y% \
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1件冬菇
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5隻髮菜
; S/ J6 w t8 r- A! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" X! @7 E' R! Q; D( O' v
20克枝竹
P) B- w# h x& H O; Q+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; o2 I+ X! x L" t( {
40克荷蘭豆6 v b8 ?; v2 l2 h3 i5 k8 i
5.39.217.77( t: d u! Q1 x& U. h" X
50克木耳0 ?. M$ X+ L0 c( l, n; M+ j
20克粉絲
2 B' l2 s' ^" R# Y# L! l' u+ \1小束甘筍(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! e' d& G7 g# N; N. P- g R/ P8 O
120克南乳1大磚公仔箱論壇' _% V/ a, Q9 U& R
水2杯紹興酒
+ c, x- ?) y& n. ?公仔箱論壇1湯匙薑(切幼絲)2片
6 `. c+ C* H$ [( W+ V" M. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(切段)3棵油2湯匙
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製法：
6 c4 [3 e! d- F0 \% h1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N {# Z$ |1 j8 ?3 b0 v( a. q
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份0 g: A: }% ?7 S9 q$ o, p$ R
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調味：公仔箱論壇9 B% A- D/ ^. Q; {& Q: R
生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U, `% A3 H# K* Q# S
糖1湯匙
I- x, n M' i$ H- p8 n6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙公仔箱論壇6 P" g" u) ?9 ] H) Z
生粉1/4茶匙3 i/ K! \9 ^+ P% L# O
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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