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5.39.217.77" c! K h, G) B0 C
材料：
3 s, t* u. O7 n9 P; t! K$ |/ t5.39.217.77(二人分量): Y, P# s8 o& K" ~& t$ d' E
" u" g' N5 I2 ]' V4 l, F/ v" M* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)公仔箱論壇( j) @. N, |9 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^6 x# m0 @; @) r i
1件冬菇
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5隻髮菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p- m( I! ]5 y9 e% P
- {* s7 \: }' u$ T2 Vtvb now,tvbnow,bttvb20克枝竹( U) n" i# f9 Z/ a* j1 j" v% R
- d. u3 l9 i/ d. p Z5 M! K
40克荷蘭豆tvb now,tvbnow,bttvb- I, r, [- e. W/ m# ?
6 f' y: s9 j9 ^* v9 {! Y8 A% R, E5.39.217.7750克木耳5.39.217.77: p5 y- s" p6 _
20克粉絲
# c9 Y( g. Q* a! y% x/ Z# s& Z4 J5.39.217.771小束甘筍(切片)
- I% B* Y, C2 B120克南乳1大磚tvb now,tvbnow,bttvb4 f: A. ~+ {" G5 [1 y( I; `
水2杯紹興酒
K1 p, O" z' T) u3 ?; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙薑(切幼絲)2片, W4 y# d/ C, m) d5 t' @ g
(切段)3棵油2湯匙
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製法：
$ F* B( P) Y5 }( N" A6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
" c3 \8 [# X+ H3 o0 i: V9 _ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份公仔箱論壇% y, r: s- _1 z+ H1 P/ x* ?
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb' [! [* q2 F R- N& s
生抽2茶匙
7 [* t' j; I2 m+ C公仔箱論壇糖1湯匙
$ S2 O! `# r+ I! F+ f4 S5.39.217.77米酒1茶匙公仔箱論壇' J4 {) j) p) R* M( p9 ?- y- c
生粉1/4茶匙
- R0 L7 R( ?: m8 G" A/ k公仔箱論壇麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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