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) R! g) ^6 ^8 l- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：
/ c+ I @/ y$ g8 Y8 {" Dtvb now,tvbnow,bttvb 水 4 碗
+ F2 P2 m7 |3 ~: }5 ^- @ 黑 豆 2 兩
7 _/ ~" Z. @6 @5.39.217.77 瘦 肉
" N( e" m3 g; @, A l" jtvb now,tvbnow,bttvb （ 出 水 ） 3 兩
* z9 T2 x. \2 K7 W+ @公仔箱論壇 浮 小 麥 3 錢
: V. V3 n' l/ \; Y Z v 北 蓍 3 錢
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8 R# @! G; C$ _3 I' j# I 鹽 半 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @ @" n- |# D3 n1 ]
（ 撥 平 茶 匙 面 ） % R3 v& H8 [9 |
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: t* [0 R2 H l9 {: z+ o9 K(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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