35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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) \0 H2 o! L+ j* w( X6 h2 b8 j掉髮與肝腎有關
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) V/ Z% h, @2 ~7 _4 B! n+ j從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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9 i- ^* N3 t3 e/ ^& V1 m7 L9 l5.39.217.77所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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' U3 p" U( J+ Q* k5 ]* {9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 6 j* F% ~+ T& X
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一、血熱生風： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 a1 u, t( a/ U' n
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }; u; H& F5 p
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.776 h) B# x( M& {- Q0 I" X: c/ |7 t
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
9 U0 {2 N: B5 [2 s2 h做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
0 O. `0 I: x# s8 f. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 5.39.217.77 V. G" O1 G0 E6 `: S3 ?
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。( b0 J, Q b4 Z6 j) _$ x% L9 q
- Z: Q3 Z. L( _7 l% B. o utvb now,tvbnow,bttvb二、陰血虧虛：
- x1 c& }) \; X- b3 F9 ntvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 / |# ?- u7 J/ ]" @: ?" S
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb9 {) c, A* `7 k9 C
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
1 r4 a" o" T$ c/ A" Q% ^2 h" |- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
E* z$ T5 ^% i1 S+ j7 }9 }● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 公仔箱論壇, p9 J% X8 e- @" c
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 公仔箱論壇* f. C5 I# p: ^
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三、氣血兩虛：
7 E( ~2 g! J0 {, I2 i2 i● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 5.39.217.77 a, T$ D9 K7 ?+ }; b4 f( X
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇* o0 j0 G) o! ]- c8 u% w
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
' l. P6 Q( ]6 }! ` }做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
' v' o0 t6 u9 j. A' p/ b+ |5.39.217.77● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
- C4 D9 K& Y8 K8 M9 T6 z5 k● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇7 g* M# U$ ]0 Q7 n) c( C
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
2 C3 U& b# Y# w* w4 `tvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。
6 r9 _. y7 w9 |1 \8 `5 ^( J● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 5.39.217.774 ~3 r0 e( Q9 z3 g
● 忌寒性和燥熱食物。
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1 S6 y7 i8 W4 V- M) c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ p- ^% K2 E% x
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8 B; K j @1 U4 @" K4 g8 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z* n0 J* k# p& c' [6 u
8 R* X, [, J% N! p0 R4 Z健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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