35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L" T) k, M) m D0 A. M
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掉髮與肝腎有關 9 j6 L6 }1 a. R# L4 X; X/ P9 ^, c. O
6 o* ~7 T. s) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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. D! n6 a7 v6 ~; C* N9 P0 \7 G) k. A所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 5 ]; { ~+ n) n, d- \" G2 m' x
) z5 n; P! i g; x& f公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同 ( Z$ a! Q$ D7 l, K7 K! e- P- ?
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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- n/ S/ E9 ?8 M! R. k8 v. g6 v一、血熱生風： 公仔箱論壇# S1 O/ g7 v2 S
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 % P3 W4 e) m3 Z' y' D, A+ H9 K9 S
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： # q, @. h6 _: E( U
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvb now,tvbnow,bttvb/ c& F* ` E7 q( H
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 s1 h/ W0 x6 g0 z/ X% W● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: J) t* Z) c- g, w
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
$ y( T# T' Y; F- D4 a● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 , l$ {: ~# e, m7 K
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb" x/ O1 q+ `& Q- A( ~1 N
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
4 c1 g% O2 @' @! ^4 W6 m5.39.217.77做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 [) M0 V1 `+ K9 g, l2 l
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
G$ a% K: P u7 H● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 , G. Q: `- V! O: D* }
0 Y6 M: W7 j9 o* r" q" J公仔箱論壇三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q/ f% f) ?# }$ Y o
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
# e# G" Y8 i9 h/ J, v+ x5.39.217.77● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
9 c" k8 E3 X( u% R4 I; l! B* E配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 5.39.217.779 U! K' k4 w/ O: d
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 : e0 u! Z; f- N
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
/ o/ _2 k- }9 {$ S● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) q+ y- `3 B# X2 z: V! H
! D% a4 e- P9 ?% u8 o公仔箱論壇四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb) P! p4 d: g8 r7 T. i0 x0 ]
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 7 N' G7 [9 m$ n8 ^1 C
● 治療以活血化瘀為法。 4 k) l" M P+ \
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
6 g8 M, }% N5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。
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6 n i, g" B: R7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& V- S! R6 H# U8 L/ R$ @2 T a
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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