上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }0 n/ }( }0 _8 s9 V
! Z/ V# Z" c! H- v' ]4 z) ?8 w1 F7 Z
4 D/ g5 I2 D: e6 \% utvb now,tvbnow,bttvb07:00 起床tvb now,tvbnow,bttvb+ _0 Y* R$ F1 }5 a2 P
S% C- l8 J3 N+ `1 s) K
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
# e7 l; V* C- H1 N, F1 ]5 H! n3 x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J5 i) u; J. l) X2 @
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb1 x( e; h5 a9 \4 \: o2 V2 Y, w
5.39.217.773 e/ N1 w& |- y* e
09：00 上班途中5.39.217.774 Y. W% r: N. H
! {0 H$ M) |& U* f, z公仔箱論壇NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
. s* S) o, Z& f" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z& h. F2 ]% A; j' F1 {4 F/ y
OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
/ b' R% Z$ n2 N q: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: D: I5 T: U' t6 t- { V
12：00 午休時間
2 S2 x+ Y* O, _/ a+ ~. ~公仔箱論壇9 q( d U: W& [
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。tvb now,tvbnow,bttvb0 p) e: G6 g t, o1 q2 ?* |
公仔箱論壇% s4 ^3 z/ U' i! _1 e! r/ Q
OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
9 F; i; T2 E5 P: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( E# W$ X* |9 S! Q. v2 H# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I- `+ O& U1 O4 r: M! P
15：00 下午茶時間公仔箱論壇5 @/ f/ X& }7 `, k9 Y. O1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 N8 y; c' I2 p
NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！公仔箱論壇, G3 _7 `8 K ], E$ b* X9 R
# G; U! k: w* K- G: v
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
' ~0 i, Z; z2 Y( vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ I1 g, V5 _" s, H; @
20：00 下班
( E% C0 Y2 C2 L( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R& d$ J0 N: i T) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
# H/ d# \& f0 S0 ?( T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% g9 c7 Z5 B( A6 [5 L
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！公仔箱論壇: q9 b6 r, L# C6 q
8 k3 T2 I: O( O2 F2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23：00 睡前時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l% h% M7 r' `
; D3 A2 V: z d4 {& e# Z/ v7 wNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～2 i8 x/ ? m8 r4 i
% w: F# n' i7 xOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！( t/ W. p$ f$ ?6 _- U# n, x7 {* g
+ Q0 J0 {: m; A- S+ U$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D% z/ S4 n0 q% ] K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* `/ f8 n/ x4 K; B
6 f9 r0 X4 h- h# A" ^5.39.217.77
, h4 j6 ~/ {" |: U- x5.39.217.77
; F6 y2 r! p# P J/ f w
4 i/ q; |4 A! ^( j+ p0 d- Ptvb now,tvbnow,bttvb健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
