. C i3 P- Y3 [: |( w公仔箱論壇材料5.39.217.77% v* I! e4 k( U, J* o' X2 w# Y) q5 v
(四人分量)
* d* ]- u5 }0 i7 k [- e! otvb now,tvbnow,bttvb
I# r" T8 {- O& W1 n6 U腩排12両
% S5 M6 u( d! ^7 \7 Q5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
. [' v2 E$ {2 ~公仔箱論壇
1 d$ }+ A9 _+ j( t' n( w" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E. x P0 k& q4 \' H: n( L$ H* \
調味鹽半茶匙7 K1 S8 Q2 k- Y* {+ c [7 I
生抽11/2湯匙5.39.217.771 C4 \ s9 A$ m) E5 m, G" H* m
老抽11/2湯匙
0 K0 q8 c6 m) X* Y公仔箱論壇鎮江醋2湯匙: h7 ?$ A% L9 a. G) J& `
紹酒3/4湯匙
( `! Y$ Q& l# x9 V3 Q m公仔箱論壇糖21/2湯匙公仔箱論壇& K0 c6 z/ }( p8 u3 w# D; G
水5湯匙* Q8 P: P" Q& {' f0 b( N
公仔箱論壇$ j9 }; G, X1 ~- I4 S% @. m
' I* a2 d( l# p0 [- f- k製法& L; T) g# h6 U
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
6 o+ L0 ?: v) a$ ~/ F公仔箱論壇
/ r1 c/ K* |5 b8 C2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。) ?6 ?5 @+ C' Q7 y7 O2 R
. v2 g$ H) f$ b: t2 D) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
