材料（4人分量）
7 S; j/ H4 o) _% o1）蟲草花.....4両
7 N- [0 \3 a2 u% s) ^4 b' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
& [$ T, }- X1 B2 ?9 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r6 `9 x$ j& s/ n
2）南北杏.....共3両
6 ^! P% O% V+ w+ _! c滋潤平喘。5.39.217.77% r( ^+ X! t0 a3 w. }$ {* @
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3）靚黨參.....約3條
) ~# V9 {4 V! Y5 Vtvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. C c4 M8 }' | ~7 P6 _
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4）乾螺頭.....約4両! W3 x, Y$ `# n3 T; V
滋潤滋陰、補腎健脾。
' i% P; F; x3 O% e/ \! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。2 I% |% k& _& F( ?
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5）雪耳.....一個
9 R3 H0 t5 _9 ztvb now,tvbnow,bttvb活血清熱、滋陰潤肺。
& h3 k/ E+ F9 |9 B公仔箱論壇5.39.217.77; n& I$ [" Y. C5 M
6）雪蓮子.....約3安士
+ z4 N9 f3 c7 L( I) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.77. U/ @ U G; I/ T$ [
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" T% f5 k; V0 y% M) I公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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+ M) D8 Y) \! U! p( s5 o+ K* M公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
7 x5 c! ~" V4 u) U C公仔箱論壇
) J! a% V$ F1 I6 E6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。; ^+ A1 K! E! H% I1 T* E
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂 h. ]; {* c& w, }& s$ w! F& ?& k
3 v; A$ t/ {' j, u) c5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇' s& T) c$ L- s9 R; S, b
; i8 m; b6 q G. Z) r( ]tvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇, P* j5 ~, l2 ]" @: \- K
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小貼士公仔箱論壇) i/ b" b' v+ ^# @; _' q6 M
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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