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材料: 公仔箱論壇7 c. X' d3 `& v7 o8 }
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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! p2 g. o! L% `# y" k' Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! e9 H0 Z, ]
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C$ i$ c# [2 j. S( E3 l
胡椒粉3/4茶匙 5 b: {# t8 l0 y( H$ D% Y
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# H( B Y3 p/ {! t+ I公仔箱論壇醃料（魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {2 d* K+ G0 @1 O8 l' |
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇7 E8 R! u* h0 U' w$ @, ^8 E. \1 V
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; S. P# l. b8 ?" _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 y$ }; k" ]( {5.39.217.771. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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, Z; r( c% N# i* l( Y- Z7 qtvb now,tvbnow,bttvb2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。2 f2 x, g; E! l3 h2 F1 o. r
: {$ _& P, ^( M$ J: v' Y4 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 t, Q; o. V4 U0 }" D% f' Q
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。5.39.217.77+ [7 U# g/ \' m* B' k# k
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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