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材料: 公仔箱論壇; O6 ]) ~! [( R
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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' F9 B; Z/ n4 M, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z7 d4 L8 c1 H X5 D; g: O8 T* q公仔箱論壇調味:
) ^; t5 A6 i4 S" h胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c" @" W) W: N* T5 p
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醃料（魚柳）：
) W+ W% z! \( C4 h公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77, o+ |' S6 D" _# h% Q( H
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0 R7 ?5 u! v7 K) L3 F0 h做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( X2 R, l: G4 p4 e C- _1 t; b
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。; _! e/ r6 k- S8 X
0 j0 z0 ?- H! N ?7 U2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 o$ v% @* `; i5 i5 p7 K) _
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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