麵包糠 - 30克
) a( q/ @; i; o# m8 c" ~1 ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 - 4-6湯匙
8 F- i( A& q( X$ V1 I- T4 z免治羊肉 - 450克
8 L( e3 j' s- [6 g+ |# ?1 a5.39.217.77意大利香草 - 1茶匙 5.39.217.773 U2 f( O* K5 C
蕃茜碎 - 1湯匙 9 S9 ]0 p$ D$ }: d! X% p
鹽及黑胡椒粉 - 適量 tvb now,tvbnow,bttvb: ^8 L) Y0 T$ I2 o: z0 b Y
芝士 - 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* ?) o9 ?9 F$ {0 {
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洋蔥碎 - 150克
" p" l. ~" J9 Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( z1 n. k$ U$ b$ P n6 G9 Y
蕃茄茸 - 250亳升 公仔箱論壇' ^. Y P3 ~1 E! s! s' k# w' f
茄膏 - 1湯匙
7 O; J" B' h- W+ i5 G% r5.39.217.77紫蘇 - 1湯匙
% k% z: t$ S& o& J9 l8 m! \' Z糖 - 1-2茶匙 5.39.217.77/ V' a) @& A! u$ {' K/ J
鹽及胡椒粉 - 少許
`- ?, G4 q+ ~. v6 x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 q% ^2 o$ G4 l1 R$ @公仔箱論壇
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" k5 R9 ~/ Z" t( ?) p5.39.217.771. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
0 u5 f% A$ [9 n' Y公仔箱論壇2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 5.39.217.777 e: V% H d# X1 m2 L
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 tvb now,tvbnow,bttvb& E/ M5 G0 H% h o( L# I+ g
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 W# z p# d6 ~3 B, I- n
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 ) T3 l7 [$ @9 ]! V
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
7 c0 p. ~( e) F( X/ ?; D& G }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b4 J F7 [/ n2 I( I9 `
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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