最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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3 k0 G2 A* p) W' p7 a/ i9 N乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 公仔箱論壇7 i& Y# h1 E; Z
3 h( f0 j8 ^: S/ e% L# Q I- S4 _& r/ Z公仔箱論壇哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： 6 q2 W( ^8 ^1 ~
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
3 M& e) {! r4 q2 f公仔箱論壇● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 5.39.217.77# g+ Z& G" E9 X5 i8 L/ c; h5 g4 }
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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; M" D9 }3 h9 [tvb now,tvbnow,bttvb其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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9 ?* X0 O1 U$ Z5.39.217.77另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。/ f, S5 Q( x. ^
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇/ u0 ]- r* V5 t0 k4 r
% w0 _) S( o) r. F0 I8 B6 |) [公仔箱論壇如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 / a* V6 i1 M$ {! q% P
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
" i1 ~3 W1 W( i3 E0 r. @● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
/ m. T/ u- r) T( h# u+ G1 T! c● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。tvb now,tvbnow,bttvb U( n: A- o% c+ d1 c
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預防乳癌的保養方： tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 `* {5 Q6 l7 C) E
) c7 Y) l3 h) L7 d0 }$ o1 [' t● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 公仔箱論壇$ R5 a5 R; ?. {8 d, h' Y/ }
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 / M) ?; @+ D5 ~) u
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
2 Y6 S( X4 P* n8 U: Z1 U4 m● 飲酒要節制。 9 e" k5 z* U/ m+ k; y! z* _
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
4 J" L( W4 y$ W% k# y, n5.39.217.77● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
& S3 }7 b6 a' u. C- ?, f1 `2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A S- f- P0 h( ?9 B1 b9 W* {
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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