材料︰
. e! P8 d- B5 ~9 R% u J0 J8 Z6 ftvb now,tvbnow,bttvb牛肉1斤，$ q7 R7 u$ `, }& J( J- j. G! N
蒜頭10粒，公仔箱論壇! D) J- S' V! Q+ u6 N% `
蔥2根，
$ e9 I( y9 v2 ^& ~4 P9 T T薑1塊，
0 k2 d8 S% `- C; i4 E公仔箱論壇月桂葉1片，: B. k) |8 h5 I( a7 A
丁香2粒，5.39.217.77, Q6 {+ E/ H3 L6 _6 `: y8 Y p
洋蔥1顆，% A9 R9 v e8 Q" J$ r
馬鈴薯1粒，
: G' }2 i# W8 T6 D0 o7 ^公仔箱論壇胡蘿蔔2根，
: {* T& |, z X' btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄2個，
6 O3 I4 X* O2 ^9 P7 D4 J' S0 ~) U5.39.217.77高麗菜1個.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 ^3 Z& ]+ U: u k
調味:
& g7 e3 E9 F1 o8 Y; S- q9 \tvb now,tvbnow,bttvb酒3匙
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做法︰: ]5 w2 b0 K% V
1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
5 `/ S9 N+ [+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
6 L1 j) b$ l" Y, T2 y! z3 ]. s! p 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)5.39.217.775 a" B& l, k, V' {. [
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# i# o* g% i9 ^2 f7 _0 ]9 ]8 u( N
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
' \+ Y1 H+ L/ r5 @ 燉煮至入味既可.5.39.217.776 _& t( V0 a+ X0 |1 b. A! V
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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