[西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

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材料
8 G; L4 t! }& s5 a$ ]2 G- h9 K% ~5.39.217.77粟米竹笙海皇匙.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb' ~: m3 Q; y5 [5 l$ e; _
急凍鯰魚柳.....1條
% o+ K& ]5 z, W5 X2 O: T/ @tvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙
# p" {% m! A: _$ ~5.39.217.77胡椒粉.....1/2茶匙- S) b" |+ P) w
生粉.....2茶匙公仔箱論壇! x# B& }8 B9 f$ ^8 S  y
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5.39.217.77+ \; @0 V' o" K" r: f6 `6 z
做法
- J1 o' t6 \1 A$ j+ d& q1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。tvb now,tvbnow,bttvb1 q9 }# O& v: U

3 G- A2 S, u) S9 b/ Z0 b2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。5.39.217.77" l. A7 K( u! b0 `

" x7 F: s3 z5 U* q/ `- i6 b& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。公仔箱論壇1 _5 w8 N/ j3 {! G, ~9 q; }& M6 }

3 {: D7 Y& o, `. h7 l: V) ~7 G/ l4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。6 T+ M! F, G6 g! K& t' k

: |4 c( X; s5 o# ~, G5.39.217.77