tvb now,tvbnow,bttvb( q) K& o, i8 D( ^( ~1 w9 i7 X
材料:
* P; O' M, K9 c+ y; [5.39.217.77魷魚仔500克、細洋蔥半個（切條）、韭菜8至10條（切段）、紅辣椒1隻（切條）9 I% o3 E( P1 F2 o) F3 V% O
tvb now,tvbnow,bttvb) S' o, S( k" }
tvb now,tvbnow,bttvb: G- k* }' w7 J% Q5 Y
調味: # w2 G1 D3 B2 E
蒜2粒（切碎）、豆豉1湯匙（沖淨，略壓）、豆瓣醬2茶匙、清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
1 \6 `6 K0 m5 r; N" T1 y0 Y+ V$ r- t6 G# ~- w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q* X% C: w# s4 y6 K! V
做法:
+ v0 k4 \- i- L& r7 X5.39.217.771.魷魚仔沖淨，用半茶匙鹽及1湯匙黃酒拌勻。燒2湯匙油，把魷魚仔快炒至半熟，取出隔淨。5.39.217.77& U: P) {3 M |* z1 R
/ ?) N5 ?6 I5 O. ], v公仔箱論壇2.另起油鑊，燒2湯匙油，爆香蒜、豆豉、豆瓣醬，灒2湯匙黃酒，加入魷魚仔兜炒數下。加入洋蔥、紅辣椒及韭菜兜炒至香口，注入餘下的芡汁材料，炒至熟透即成。
5 L) |# g4 n0 t9 R; S# p7 P8 @+ C5.39.217.778 n# @$ ~) j9 `: {; c
|
發表於 2015-8-12 06:47 AM
| 