材料 5.39.217.77* |* t6 R7 ]* J
池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {( P6 c' L/ a/ H% _
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 tvb now,tvbnow,bttvb9 I0 F, J( D( i* F4 R8 j% D, n
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇 ` ~3 ^: U A/ U+ N8 \+ e
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
, F. [ ? w- a3 O5.39.217.773. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。5.39.217.77* G4 X* z% Z6 y/ ~- @* I4 Q2 I# G! q; H
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z& s! K% j4 A8 L; ]
* X4 A) w+ Y% itvb now,tvbnow,bttvb調味
+ R E: u" v, w調味鹽5.39.217.77" j+ m. T9 n; Y9 R. y6 @
海鹽 3湯匙
" h& K. l/ M. a0 |! y檸檬（刨皮） 1個
- {3 E0 d f. F4 z; r公仔箱論壇鮮磨薑蓉 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E: d* |8 W8 |/ s# Y/ ]4 w
公仔箱論壇5 a3 l' Q. y$ b$ V( ~' z1 }
沙律汁
4 i% w" y3 H& x0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西柚（去皮） 1/3個. W: C& z+ Q( v- e' U- v& {: E
鮮磨薑蓉 10克+ G1 t _- k4 \1 P
黃糖 少量5.39.217.77 b( ~9 m1 j- p5 p. ]! ?% H, z- x
淡豉油 1湯匙公仔箱論壇: w! a6 R/ P1 z u! u0 P! ~
味醂 1湯匙5.39.217.77, q* l$ T6 A5 W) {7 |, g
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
) i" [* b% R; |, K1 Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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