材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i, {" ^. m$ J8 B. _
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量+ ^$ j: T. n7 ]! v/ c# \
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W& Z: Y8 u f8 o" K
調味: 5.39.217.775 i0 c3 l7 e. `# r
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb& L+ t+ k1 |. s7 ] z% P
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1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。5.39.217.77+ Z8 v; ~; c2 R' e. F
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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發表於 2015-9-5 06:12 AM
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