[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
  D5 q( m5 D/ ftvb now,tvbnow,bttvb青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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9 `* o5 ]7 g9 C& U+ F公仔箱論壇5.39.217.77; t2 g2 V: n8 U. [  |4 ~
調味:     
+ c+ P: R+ D7 X3 V  g. e+ l3 p" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量5.39.217.775 f& N  }9 n2 j+ D( Q1 \
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( k8 r9 q; R) F8 U公仔箱論壇做法:     
2 g' l0 w- ]* n2 e+ K, m+ N1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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' g& W6 `( l. @1 z. C7 N2 M% n) P5.39.217.772.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。6 e: Q' u$ l4 ~2 v

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