[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 V( T! [0 A( ]6 p2 m
完全排毒!
7 N: b0 h  O7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U# S  d! c3 }% ?5 F! ?. d% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!tvb now,tvbnow,bttvb4 M( H) g$ e! l+ B. O
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇" G, X+ g) ~2 Z+ G

3 A- H- X& Z( K這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5.39.217.77" k) m1 e. w- j2 t3 K9 P1 H
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,( {6 y9 J7 j! I. I% N' R
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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6 j7 U6 e- _$ @- G/ u# n6 a# V5.39.217.77溫熱水具備哪些效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `$ P& ~* k3 j3 z! v3 a" Z
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: }! }: b# E. ^+ y2 e. D' Mtvb now,tvbnow,bttvb促進新陳代謝
! z+ t% o. {( R- q1 ~; itvb now,tvbnow,bttvb喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
- I& v! v9 L+ y+ T5.39.217.77促進新陳代謝!
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" M: c/ L& U: C9 n; d調整味覺
9 v7 o/ B8 b: U) W% Ptvb now,tvbnow,bttvb開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
0 V5 Z5 R9 x5 W9 o2 T  d2 ~2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ S( W5 C( F8 C; a
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!  u2 M2 l8 X  e, B
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排出毒素5.39.217.771 g7 F+ G- @5 e$ [% P# P+ s7 {
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
6 Q1 O6 j+ g; }; i" [5.39.217.77
, P: `, l6 n8 r: X: l6 V除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!公仔箱論壇; X2 m' n3 p: X
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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) V/ X( G* }7 A: x0 ptvb now,tvbnow,bttvb賦予滿腹飽足感tvb now,tvbnow,bttvb; [4 h: s) T8 f/ z
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!tvb now,tvbnow,bttvb6 ?$ o0 N1 p6 j: ^
在吃飯的時候搭配食物一起喝,
. `( Y7 u" f9 W# Y; X% V; b' v更能夠增加飽足感哦,,
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% D: H! @& f6 X9 Ltvb now,tvbnow,bttvb幫助消化5 s  Q) ?/ B- X5 e5 U. A
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
" e) R* a0 o8 z  G: w2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J6 f2 V/ O; f
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" N8 C* |! C* i$ y9 E/ u5 t% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沉澱心情
' L' T5 Z$ {; ?0 `6 i- M除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!tvb now,tvbnow,bttvb8 F% k. J3 _: X4 Z) w$ M

7 [+ a2 }: S% R/ Z, t9 S; k慢慢的喝杯熱水,
6 w5 D2 `, c( o0 Y8 l, Q0 ]3 r8 v能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
- h( S8 {1 w: M0 I' k! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t4 Q2 Z- M* Q  o2 ?根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!. N) X$ Q0 C* U' F' O' R4 R
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
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3 c5 |3 V4 Y; K& M2 B, v夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,公仔箱論壇9 F/ J4 z& D1 b! O& i8 C+ x
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑公仔箱論壇5 e" ~, _% ]7 y) e
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的:公仔箱論壇. q3 R) \0 i/ ^
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早上起床喝
, f! C( X; @2 }4 G, C; n. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"一馬克杯"的熱水tvb now,tvbnow,bttvb0 a% I; K( K; Y6 P( h
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
" ]: |, A: w2 n+ X" [! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u; P3 f8 H: W+ c8 C) D* `: z% t
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
5 J& R  c  m% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓一天有個神清氣爽的開始!1 d' o" c2 T8 z$ T; R& u
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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.77/ V% D: y+ q5 i9 p; @, o
(一般成人)9 }3 g% M: b% N0 J1 J

! H) c- A) {, ~+ b4 S8 ztvb now,tvbnow,bttvb任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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0 }, g9 Q' N7 K' q% \! s8 p反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!5.39.217.77' P; |! f, B0 u- ?- ]5 p" h
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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一次一點點慢慢喝# @& \) a+ ?& L7 }3 |
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,6 ?$ [' S* c2 e% _4 B/ U; Y6 L6 y
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
0 u+ q9 A3 I8 b- b5.39.217.771~2個小時喝一杯左右的量!5.39.217.77* ~' Y# {! l+ [
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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ps:
2 ^+ p: r! |8 ^. C/ M若平均每1-2小時會上一次廁所,
4 ~+ E$ z: Y+ E, r$ Z公仔箱論壇這是正常的現象,公仔箱論壇. V1 X7 N, {0 y1 G" @( w$ e
千萬不要憋尿,
0 v" t& ?+ X% a% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男生女生都一樣,想上廁所就去上,
1 _8 P& g. U# d9 m4 T3 C9 P不需要考慮任何面子的問題
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& n  B7 b; O  G/ ~! ~& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E& k/ f) `5 G. F* {- a3 l1 r3 w8 _
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' j) w1 Z7 e. n; r入浴後水分補給5.39.217.77% P0 f, c; C( [. H" S" u
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
5 [; ~9 q* _$ a' {( Ytvb now,tvbnow,bttvb這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!. ~4 @; P5 v. w3 p6 a0 i

- M- ]! z# q* t. E" l5.39.217.77經過日本許多明星的實踐證明:5.39.217.77, I6 z$ M5 h2 C. {9 ?' i
熱水排毒法能夠5.39.217.77# V1 m: M2 k; y
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: }! N: c9 G+ x6 t升"基礎代謝,tvb now,tvbnow,bttvb2 L# G3 w! A7 H7 s" }0 T3 s
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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0 k! m& p) {6 T0 u# T菲律賓名模特兒- S2 j; `9 }! }2 }/ {, ?: l9 z" q
猜猜她幾歲???? waw
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