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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p" ^5 d* d8 _8 Z
500 克(斬4吋長)羊排
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9 }# i3 D& y7 T調味料公仔箱論壇7 F6 D8 m$ l6 O& S6 A! L+ M6 {; v
1 大匙牛油
# V3 N( ^* ]9 N20 片咖哩葉5.39.217.777 l6 X/ G3 |. C4 c8 a
1 小匙蠔油
2 H/ H% r4 x: G" J; d" f" y. b公仔箱論壇1/2 小匙味精
& O4 q& F, W* i9 h( N5.39.217.771/2 小匙黑胡椒粉
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7 K& V" c$ n+ ]3 B: stvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb q: S* R! d( ?1 L
1/2 大匙黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! f) c1 `# O7 L& a& _4 s4 o
1 粒雞蛋5.39.217.77' A4 P' ]3 r) m7 ~* V& v2 `
1 大匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ C$ b% J. F
1/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb4 |/ {& D& h, D- g4 Q0 o: L+ S# a. d( X
1 大匙紹興酒
# d3 m0 @, V' M4 D$ B3 G公仔箱論壇1/2 大匙麻油tvb now,tvbnow,bttvb; g, l1 G+ w h. ^6 \! w3 @
1/2 小匙鹽8 n& X4 F) A# c, y3 W
2 大匙粟粉% l* F% }6 q% n3 |
1/2 小匙鬆肉粉5.39.217.77/ ^! [) _4 ^1 z ]) M2 L! P7 {" {
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做法
5 r" p8 ?( [0 X1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [5 P6 t9 T0 L' {7 b' K) i1 A
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. \4 Y; ?5 b4 C4 Z
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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