原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。
5 V$ u6 _: {* z6 @# V6 e5.39.217.77公仔箱論壇; s' t1 y. ` J1 W0 B
材料 5 w3 u2 V3 O) z0 M$ F
紅 蠟 (細 )2-4條
3 @, _$ {8 z+ y! @, ?) S0 {公仔箱論壇
: w2 i; y0 X# W: P+ B! T8 K9 k; l5 B+ E) C/ x
調味
# p5 H0 \' A* ?* [! h黑 胡 椒 3-4湯 匙
" V: U8 p) x. u7 X2 D* F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r! _7 `7 m; E3 ?: [0 E
粗 鹽 2湯 匙
4 h6 n. I7 y8 n/ ~/ T; G6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x, S' P2 B3 `. N, i% \* R欖 油 或 菜 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb) X2 P# N6 K1 I& a
; q& b9 ^" D5 V檸 汁 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d7 U: w" p5 g% [1 R) U
( }: z1 I0 ]: L. \- J a; s8 w2 s; N) ]
製法:
4 D3 G1 G1 \2 Jtvb now,tvbnow,bttvb魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
S( d' T' O( ?* t7 D1 _( A公仔箱論壇
3 l. p/ h2 r# [ w' S$ f% r3 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。 5.39.217.77# I! j3 I- x* q" }, g
5 y6 }9 q; Z% H8 B2 K0 {在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @: p. J- @0 u% w' W; U U
2 F/ ]4 {# c4 ]; Ktvb now,tvbnow,bttvb於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。 8 S% b V( Q ?- f# E5 z7 _
* o4 }9 H$ Y% W+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
| 