: }+ ]# o" B9 z& U6 L* ?材料：
; r6 D2 ?, o( z! l) Q5 M4 e鹽.....少許
g( }. @- Q9 \3 wtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
- X9 a0 Z! e& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊. w8 P# b( ?/ [, C
7 e# M" F3 T4 Q; B' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R* |# j+ K1 O4 D# _* a# n5.39.217.77沙沙醬材料：
1 N' R( T* }4 @ k8 \( [2 `2 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
2 F" R- V# L& \蒜頭.....1粒5.39.217.77 G$ e# O6 |' y+ B4 k; O, G0 O
黑醋.....1湯匙
* r. [# b9 E% K% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
m( {2 T( N; u% H! D( |- |# R紫洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 A3 [9 a, s8 R! F( B$ ?: O
士多啤梨.....2粒7 I" [1 A% n& B$ {
新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 j. k0 e4 G+ s4 S) o0 C4 r* Q
特純橄欖油.....1茶匙
3 m Z) r$ i! \4 ?2 n4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. A4 z% A' k. v$ ^$ }
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做法：公仔箱論壇$ A8 ?% c% Z9 ]! A. x* i$ j* ~6 T
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb- `) U1 ]1 N7 }% ]9 Q( C
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。1 N9 [) E! E5 W& _4 Q; C, @) d
: \# V# T. C/ z9 C' Z3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇, t+ K# O: N. B% g3 y# N, Q
5.39.217.77- j$ O+ T7 B0 }+ Y# _( W1 ?
4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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p$ ?+ Y& T) i& H+ A* L% |5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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