[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：
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雞胸肉１００ｇ
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3 g) |) @" F) A/ j4 ktvb now,tvbnow,bttvb牛番茄１顆tvb now,tvbnow,bttvb; g6 A+ p4 l) f

* e; e4 {; W) [0 t& etvb now,tvbnow,bttvb原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 ^8 R. i- u: u3 F8 s. l

3 u6 A: K, e/ y% [6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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% s0 |( u, U5 C鹽１匙5.39.217.77$ R9 h, d' V* x2 l. F+ P
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X% `' w3 j% }5 Y  ]

. D. J5 [$ o) P( J6 d１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# [5 {, n2 P) g* {

+ J1 X* x7 L* y* D% J; Y( m  ^' ?２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。公仔箱論壇4 Y& W* r' p* ~0 z4 ]3 H$ j
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３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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' f4 e3 ~6 C) j公仔箱論壇４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。