上 海 菜 飯5.39.217.77& K9 u8 E, v3 Z
" h" }: [9 [/ F* a2 Q& Q: }. S材 料 ：
- }7 H5 R+ V2 a5 p雞 柳 肉 4 兩
" s2 E$ @+ b9 q' \( e0 O5.39.217.77芥 蘭 菜 8 兩
4 }$ \2 A4 E7 r/ i! P7 [公仔箱論壇冬 菇 5 隻" K% W6 ^; Q( b+ ^; {, R; J- `' I9 w$ F
白 飯 3 碗
6 s- z0 @) ^3 b4 j1 n9 f, R公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量
1 L* u9 v/ ]0 ^1 g! V) w# a' i( ktvb now,tvbnow,bttvb
2 S7 Y" ~/ @8 ]5 o2 {' C* q# U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- O5 _6 J' @9 e! G9 C# _8 z
+ P( E/ M( f+ `/ h! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
4 w: u1 z w/ b, B0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E. Y; J I& M$ g4 d! h' h, s
生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb- S5 m4 I* B' v5 S, p) w
胡 椒 粉 少 許
, @& l7 `1 V" `2 y; I MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ V4 K9 d, o% I: Z& A, ^
2 R1 c% ^- ?: c2 l j5.39.217.77做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb& z# b- k5 g$ M5 \* ?: K& r
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
" @; W" @& ^1 W; f0 J5.39.217.772. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb. q2 l9 X9 v7 r6 N# x: u$ L
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.77# @3 a0 |1 R" B
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb8 n: `# w4 T7 U- J7 ^0 H5 Z
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。公仔箱論壇 f" X) D; q: U$ j f6 @5 s: Q
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
