上 海 菜 飯& k6 g% S( R3 {6 L+ b3 `
9 j8 [1 U( t2 ^' U3 o材 料 ：9 t' j4 q, }0 e% J7 l0 ~
雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇* T$ P _6 w" p' l# Q. v/ x/ @
芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F# R! F( _4 k1 x$ R, \, {
冬 菇 5 隻5.39.217.779 a" n, v1 X5 C7 S" z/ ?3 X% h
白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb4 u& i* c" B$ i4 D: g0 W$ ?
金 華 火 腿 適 量
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3 I. s( {, m/ ~8 e5 M; n F公仔箱論壇調 味 ：
3 }* d: |+ p3 t! n( W鹽 2 /3 茶 匙7 _) x9 A) u; o Q
生 粉 少 許
8 ^/ }2 ?2 H& y @' a3 j胡 椒 粉 少 許
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7 }1 n( {" q- j: Atvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：* @3 t: A9 u* R* d' [2 H
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。( `# n* M4 a8 \$ ~* d+ o
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
& R) v; ]4 P; U" R5 q1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
. R6 v2 [1 P! q, X! [3 g! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇! V% r5 I! v& X
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。5.39.217.772 q8 L& W! P8 t9 ^- \, K$ \
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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