臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，三高現在並非是老年人的專利，年輕人也需注意，建議在吃大餐後可以將山楂、決明子煮成茶飲來降血脂。公仔箱論壇- s# Z. N( J. Y* ^* @' r/ e7 C
) E* y0 b, m' W4 e以往三高的好發族群以老年人為主，可由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食，因此膽固醇及三酸甘油脂過高，因此年輕人也有需注意三高威脅。公仔箱論壇: f# d$ ~9 X. b8 f) t+ o
5 i! S7 C8 f/ G1 ~9 l- Y+ Q0 ~公仔箱論壇事實上，長期的血脂過高不只會導致動脈粥狀硬化，在未來更可能是肝病、心血管疾病的好發族群，謝旭東指出，中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關，古代名醫李東垣就提到「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能資養元氣；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣不能充。」5.39.217.77, [$ ~1 m8 P- b2 h- \
6 t, `3 {7 ]5 B% u q3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且中醫認為體內血脂過高，是痰濕堆積，其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多，致使脾胃來不及運化代謝，堆積痰濕在身體裡面，或是因中年以後腎氣衰退，連帶使脾胃代謝功能下降，也會讓痰濕容易在體內累積，因而產生所謂的高血脂症。
) K3 ]9 }1 [: e/ b3 y7 [5.39.217.77
~7 C* \: r6 A2 B5 |# ^: ^0 W5.39.217.77建議平時在吃完大餐後，可利用中藥材沖泡茶飲來保養身體、降血脂，只需將各兩錢的山楂、決明子，用1000c.c.的水煮到400~500c.c.即可飲用，該茶飲具有解油膩降血脂、潤腸通便的功效。公仔箱論壇. v& g. f( c8 r2 D8 C
tvb now,tvbnow,bttvb& c/ o8 k& r- j
茶飲中的山楂可以消肉食解油膩，決明子可以明目通便，且兩個藥物的現代研究都發現具有很好的降血脂功效，但孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
" r8 X) s. k- k: M5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 n0 Z3 |5 `+ j/ G
台灣新生報 |
發表於 2017-5-24 08:18 AM
| 
